Quando a gordura é acumulada na barriga, é sinal que o intestino não está a funcionar corretamente.
Quando isto acontece, o sistema digestivo impede a eliminação das gorduras desnecessárias e não expele as substâncias prejudiciais ao organismo.
Se sofres deste problema, podes resolvê-lo ao substituir o pequeno-almoço por uma bebida saudável, nutritiva e natural.
Os nutricionistas afirmam que é possível perder entre um quilo e meio a dois quilos na zona da barriga no espaço de um mês.
Este tratamento é bastante poderoso porque contém muitos antioxidantes e nutrientes. Segue os seguintes passos:
- Ferve 100ml de água e junta 6 ameixas secas, deixando-as de molho durante 10 minutos;
- Numa vasilha, mistura uma colher de sopa de sementes de linhaça com 2 colheres de sopa de farinha de aveia e uma colher de sopa de cacau puro em pó;
- Acrescenta 300ml de iogurte natural sem qualquer tipo de adoçante à mistura e mexe bem;
- Retira as ameixas secas da água, corta-as em pedaços pequenos e adiciona à mistura;
- Coloca o preparado no frigorífico durante a noite e ingere-o na manhã seguinte como pequeno-almoço.
Os nutricionistas recomendam que este preparado seja tomado de manhã em jejum, durante o período de tempo que desejares pois é um alimento saudável e nutritivo que vai melhorar a saúde no geral.
Experimenta!