in

Sofre de osteoartrite? A medicina natural tem a solução para si!

A osteoartrite é uma doença que afeta as articulações, causando a degeneração das cartilagens e da estrutura dos ossos e dores.

Embora ainda não se saiba bem a origem deste problema, é aconselhável prevenir a obesidade e evitar tarefas recorrentes. À medida que a doença evolui, os músculos vão ficando cada vez mais rígidos, e torna-se mais difícil mexê-los.

A osteoartrite é uma condição autoimune: o sistema imunitário ataca tecidos e células, em vez de evitar a invasão de bactérias e vírus, como é a sua função normal.

Tratando-se de uma doença degenerativa, complica-se com o passar dos anos. Porém, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a amenizar os seus efeitos.

Aqui fica a receita de um chá anti osteoartrite:

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de alecrim
  • 1 colher de sopa de sálvia
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • 1 colher de sopa de tomilho

Modo de preparação

  • Coloque a água numa caçarola;
  • Quando estiver a ferver, deite a ervas;
  • Deixe em lume brando durante 5 minutos;
  • Posto isto, desligue o lume e reserve a panela com a tampa colocada durante 15 minutos;
  • No final, coe o líquido.

Tome duas ou três chávenas diárias deste chá, morno ou frio, durante 21 dias seguidos. Pode encontrar as ervas em lojas de produtos saudáveis ou até mesmo na secção de temperos e especiarias dos supermercados.

Por último, deixamos alguns truques para não ter tantas dores:

  • Não use calçado de salto alto;
  • Apanhe sol (devidamente protegido), pois a vitamina D faz bem;
  • Evite escadas quando houver elevador;
  • Ingira cloreto de magnésio;
  • Descanse sempre que seja possível;
  • Compre calçado prático e adequado;
  • Corte nos açúcares;
  • Mantenha um nível de atividade física pouco exigente.

Antes de tentar qualquer tratamento, consulte o seu médico.

PARTILHE!

Cão morre ao salvar dono de um relâmpago

Conheça o Saul… o gato que parece estar sempre mal-humorado!