Michelle Schoffro Cook, nutricionista e médica canadense da Sociedade Internacional de Medicina Ortomolecular, elaborou uma lista de comidas e bebidas que considera serem as mais perigosas de sempre. Aqui ficam as mesmas, por ordem decrescente: 10º lugar: gelados Embora existam versões mais saudáveis que os gelados industrializados, a nutricionista alerta para o facto de estes […] More
As covinhas que algumas pessoas têm na parte inferior das costas chamam-se covinhas de Vénus (ou de Apollo, nos homens). Estas covinhas estão situadas precisamente no local onde dois ossos se ligam à pélvis, e só são visíveis em pessoas que tenham ligamentos apropriados ou predisposição genética para os mesmos. São sinal de boa circulação […] More
Costumas beber refrigerantes? Se sim, devias parar imediatamente! Mesmo que o refrigerante seja de dieta, é igualmente prejudicial à saúde ou até pior, segundo alguns especialistas. Entre os males dos refrigerantes, encontram-se: Osteoporose O consumo de bebidas muito doces aumenta o risco de osteoporose devido à ação do ácido fosfórico, que impede a absorção do […] More
A goiabeira é uma árvore tropical muito comum na América do Sul e Central, que dá frutos muito saborosos que podem ser utilizados para fins medicinais. Também as suas folhas podem ser usadas para tratamentos de saúde. Entre os seus benefícios, encontram-se os seguintes: Perder peso; Tratar diabetes; Reduzir os níveis de colesterol; Combate a […] More
A garganta é uma porta de entrada de vírus e bactérias para o nosso organismo, e quando o nosso sistema imunitário falha, é das primeiras partes do corpo a ser afetada. É por isto que sofremos de dores de garganta, muitas vezes associadas a gripes, amigdalites, faringites ou laringites. A ação irritante do cigarro e […] More
Como todos sabemos, fumar tem consequências muito graves que vão desde cancro a dentes estragados, passando por problemas como impotência sexual, derrames cerebrais e gastrites. Largar este vício não é fácil e requer muita força de vontade, mas para ajudar no processo, existe um chá de ervas que tranquiliza e diminui a vontade de fumar. […] More
O cloreto de magnésio é um medicamento natural que produz equilíbrio mineral e melhora o funcionamento de órgãos como os rins, eliminando o ácido úrico. Também recupera as articulações, purifica o sangue, revitaliza o cérebro e retarda o envelhecimento. A água de cloreto de magnésio é a melhor forma de consumir este remédio natural, que […] More
Um dos maiores desafios de fazer dieta é perder a barriga, daí existirem algumas pessoas são magras nos braços e pernas mas que são cheinhas na barriga. A pensar nisso, Cynthia Sass, uma famosa médica americana, criou a dieta da “barriga zero”. No seu livro “A Dieta da Barriga Zero”, publicado no Brasil, podes encontrar […] More
O limão é uma fruta com um grande poder medicinal, que apesar do sabor ácido tem a capacidade alcalinizar o nosso corpo, eliminar as toxinas e tornar-nos mais resistentes. Sabias que se aproveita tudo no limão, mas a maioria desperdiça a casca? Existe uma receita para fazer farinha da casca de limão, rica em fibras […] More
O chá de maçã e canela é delicioso, digestivo e acelera o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura. Por isso, é ideal para quem pretende perder peso e barriga! Este chá ajuda a controlar a diabetes e o colesterol, reduz inchaços, melhora o funcionamento do intestino e ajuda a digerir os alimentos […] More
Sabias que o álcool de alecrim é uma das receitas mais antigas e populares nos países mediterrâneos? Antigamente, as mulheres costumavam colher o alecrim e coloca-lo em álcool para obter um remédio natural poderoso, rico em vitaminas como a B6, B2, A e C e minerais, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes. Eis […] More