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Potente creme antirrugas caseiro sem gastar muito

Com o passar do tempo, a nossa pele vai-se modificando, seja por fatores internos ou externos.

A lei da gravidade faz com que a pele descaia e ao longo dos anos vão aparecendo marcas vincadas na pele.

Para além disso, pouca hidratação, fumo, álcool, exposição ao sol sem proteção e má alimentação também contribuem para a formação de rugas.

Para combater o envelhecimento da pele, bastam 3 colheres desta receita por dia. Rica em antioxidantes e ómega 3, esta receita leva os seguintes ingredientes:

  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 100ml de óleo de linhaça
  • 2 limões

Modo de preparação:

  • Retira a casca do limão e do alho;
  • Mistura os 2 ingredientes com o óleo de linhaça num liquidificador;
  • Adiciona o mel;
  • A receita está pronta quando tiver uma cor e textura homogénea.

Toma este xarope 3 minutos antes das refeições principais do dia.

O desgaste do dia-a-dia e os químicos que aplicamos regularmente na pele fazem com que a pele perca elasticidade, e por isso, para além do xarope deves também seguir os seguintes passos:

  • Ter uma alimentação rica em antioxidantes: frutos vermelhos, alho, cebola, gengibre, tomate, leguminosas, melancia, curcuma, salsa, rúcula, limão;
  • Beber 2 litros de água por dia;
  • Beber chá e não ingerir álcool;
  • Adicionar frutos secos, sementes de linhaça, chia e girassol à dieta;
  • Ter atenção aos óleos utilizados para cozinhar (opta por óleo de coco ou arroz);
  • Descansa 8 horas por dia.

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