Recentemente, uma receita tem feito grande sucesso nos Estados Unidos da América, graças aos ótimos resultados que tem apresentado nas pessoas que resolveram experimentá-la. Os especialistas recomendam-na para quem queira perder peso de forma rápida e saudável!
A receita é uma bebida saudável e fácil de preparar que deve substituir o pequeno-almoço.
Várias pessoas relatam ter perdido entre 1,5kg a 2kg na zona abdominal depois de 1 mês de consumo desta bebida!
Esta bebida é rica em nutrientes e antioxidantes, tendo sido desenvolvida para garantir uma perda de peso saudável.
Para a preparar:
- Coloca 6 ameixas secas em 100ml de água a ferver e deixa-as durante 10 minutos
- Numa tigela, coloca 2 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 colher de chá de sementes e linhaça e 1 colher de sopa de cacau puro em pó
- Adiciona 300ml de iogurte natural (tem de ser mesmo natural, isto é, sem açúcar) e mistura bem
- Pica as ameixas secas e adiciona-as à mistura
Deixa a mistura repousar no frigorífico durante a noite e consome-a assim que acordares. Deves tomá-la todas as manhãs de estômago vazio e podes consumi-la durante o tempo que quiseres.
Para além de emagrecer, esta bebida promete deixar as unhas e o cabelo muito mais fortes!
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