O abacate é muito bom para a saúde e pode ser usado em receitas naturais para a beleza.
É composto por vitaminas A, E e K, minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês, fibras dietéticas solúveis e insolúveis, ácido graxos monoinsaturados, ômega 6 e ácido linoleico.
Aqui ficam alguns tratamentos de beleza com abacate:
- Máscara facial
Mistura a polpa de meio abacate com um iogurte natural até obteres uma pasta. Lava bem a cara com um sabonete neutro, deixa secar naturalmente e coloca a mistura. Deixa aturar durante aproximadamente 20 minutos. Posto isto, lava com água corrente.
- Hidratante para o corpo
Amassa a polpa do abacate até obteres um creme. Aplica nos braços, cotovelos, joelhos e pernas e deixa atuar durante 10 minutos. Depois, lava com muita água.
- Creme anti olheiras
Amassa meio abacate com três colheres de sopa de aveia até obteres uma pasta. Lava a cara com um sabonete neutro e coloca a mistura no contorno dos olhos. Deixa atuar durante aproximadamente 30 minutos e lava com água corrente.
- Creme para estrias
Bate no liquidificador meio abacate, uma folha de babosa e uma colher de sopa de óleo de amêndoas até obteres uma mistura homogénea. Coloca nos locais com estrias e massaja cuidadosamente. Deixa atuar durante 20 minutos e lava com água corrente.
- Máscara para reduzir os poros
Mistura meio abacate com uma colher de sopa de mel. Coloca em toda a cara e deixa atuar durante 30 minutos. Depois, lava com água morna.
- Creme para rugas
Amassa a polpa de meio abacate com soro fisiológico até obteres uma pasta. Coloca na cara e deixa atuar durante 20 minutos. Posto isto, lava com bastante água.
- Hidratante para o cabelo
Amassa um ou dois abacates (consoante o comprimento do teu cabelo) com um pouco de água até obteres uma pasta. Coloca no cabelo ainda húmido e penteia-o. Deixa atuar durante 15 minutos e lava com água fria.
- Máscara capilar anti queda
Bate no liquidificador meio abacate maduro com duas colheres (sopa) de mel, até obteres uma mistura homogénea. Coloca a máscara no cabelo ainda húmido, deixa atuar durante meia hora e lava com bastante água. Deves fazer este tratamento no máximo até três vezes por semana.
Podes realizar todos os dias as outras receitas.
Consulta o teu médico antes de iniciares qualquer tratamento.