A chegada do verão convida a idas à praia e banhos de sol, mas é importante ter cuidados com a exposição solar. Uma exposição prolongada ao sol pode resultar em problemas de pele graves, podendo mesmo chegar ao cancro. Quando passamos muito tempo ao sol sujeitamo-nos a apanhar um escaldão, especialmente se tivermos um tom […] More
Dormir bem é fundamental para a saúde. Em 2011, O Jornal do Coração Europeu conferiu 15 estudos médicos que abrangeram cerca de 475.000 pessoas, tendo concluído que quem tinha um ciclo de sono curto tinha 48% maior risco de desenvolver uma doença cardíaca coronária e 15% maior risco de desenvolver um AVC. Isto porque é […] More
Os caracóis são um petisco muito procurado e apreciado, mas será sabes o valor nutricional deles? Constituídos por água, ricos em proteínas e com pouca gordura, os caracóis são muito nutritivos. O valor nutricional de 100 gramas de caracóis cozidos em água foi estudado em laboratório e comparado com os vendidos em restaurantes, já cozinhados, […] More
Um menino estava a brincar e resolveu cavar um buraco na terra, mas acabou por ser surpreendido quando o buraco parecia ser maior do que o que devia. Curioso decidiu escavar mais e quando lá entrou os seus olhos não queriam acreditar no que viam! Uma passagem secreta bastante misteriosa, que até hoje ninguém consegue […] More
O exercício físico não chega para emagrecer, sendo para isso necessário ter uma dieta saudável. No entanto, para isso não precisas de deixar de comer quase totalmente. Apenas tens que saber escolher os alimentos certos. Os 10 alimentos que se seguem devem ser consumidos regularmente: Batata-doce: tem um índice glicémico baixo, isto é, a glicose […] More
Sabes aquelas manchas que não consegues limpar de maneira nenhuma? Eis a solução: 1. Dissolve 325 mg de aspirina em 8 litros de água morna. 2. Depois, mergulha a roupa manchada na solução, durante 8 horas. Podes esmagar a aspirina antes para que se dissolva mais rapidamente. A aspirina provém da planta salgueiro. Como tal, […] More
Os adolescentes podem ser teimosos, rebeldes e difíceis de motivar e muitos encontram-se numa fase em que começam a contrariar os desejos dos pais. Quando Marc Mero, um ex-wrestler profissional, se apresentou em frente de um auditório cheio de estudantes do 6º, 7º e 8º ano, sentiu que eles não lhe iriam dar atenção. Mero, […] More
É um hábito comum deixar uma garrafa de água na mesa-de-cabeceira e bebê-la ao acordar. Mas sabias que essa prática pode ser prejudicial à tua saúde? O especialista Dr. Kellogg Schwab, do Instituto da Água da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, realizou um estudo que comprovou que essa água que fica exposta a uma […] More
À primeira vista, esta casa parece inteiramente danificada. Mas experimenta vislumbrar o seu interior e verás que é absolutamente magnífico e original. Esta é a prova de que as aparências enganam! Vê as imagens e comprova! Que grande surpresa não foi? More
Em Phoenix, Arizona, um bebé sofreu queimaduras de 2º grau por ser atingido com um jato de água proveniente de uma mangueira. Estavam aproximadamente 46 graus, pelo que a água da mangueira, que estava exposta ao sol há várias horas, poderia estar a cerca de 65 graus. Dominique Woodger, mãe da criança, queria refrescar o […] More
Queres perder peso rapidamente? Temos a solução perfeita para ti: uma receita muito poderosa cujo principal ingrediente é o abacaxi. O abacaxi é um alimento rico em nutrientes como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras. Esta fruta é bastante utilizada em dietas para emagrecer por conter poucas calorias (uma fatia de 100 […] More