Conhece os 10 melhores antibióticos naturais! Importante para a saúde!

Os antibióticos possuem um papel importante na medicina e podem ser bastante úteis quando o sistema imunitário falha.

Contudo, ainda que mais de uma centena de antibióticos diferentes tenham sido desenvolvidos desde que se descobriu a penicilina, as infeções continuam a afetar-nos.

O problema reside no facto de várias pessoas abusarem no consumo de antibióticos, que faz com que muitas bactérias criem resistência aos mesmos.

Portanto, o uso excessivo de antibióticos também pode originar problemas de saúde. A solução está em consumir alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais, não apresentam riscos para a saúde nem criam superbactérias.

Estes antibióticos naturais devem ser consumidos regularmente, com o objetivo de prevenir doenças, e a sua ação é lenta e gradual.

O seu uso não só inibe infeções bacterianas, virais e fúngicas como reduz a necessidade de antibióticos farmacêuticos com efeitos secundários adversos.

Inclui um ou mais destes antibióticos naturais na tua alimentação e serás muito mais resistente:

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  1. Açafrão-da-terra/curcuma

O açafrão é utilizado há milhares de anos para combater a dor de garganta e outras infeções.

  1. Limão

O limão possui altos níveis de potássio e vitamina C, o que faz dele um antioxidante poderoso.

  1. Mel

O mel ajuda a combater infeções pois as suas enzimas ajudam a eliminar as bactérias.

  1. Alho

O alho tem uma grande quantidade de antioxidantes e elimina bactérias alojadas no nosso sangue, contribuindo para um sistema imunitário forte.

  1. Cebola

A cebola possui uma elevada percentagem de enxofre e flavonoides e é ótima para problemas respiratórios como gripe, bronquite e faringite.

  1. Gengibre

O gengibre combate infeções e alivia dores e pode ser tomado como chá ou adicionado a sumos.

  1. Alecrim

O alecrim possui propriedades antivirais que ajudam a combater os germes.

  1. Canela

A canela é uma especiaria que combate vírus, bactérias e fungos. É contraindicada para grávida e para quem tem hipertensão.

  1. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém ácido málico, que elimina vírus e bactérias. O seu consumo regular limpa e evita a multiplicação de microrganismos patológicos.

  1. Folhas de oliveira

As folhas de oliveira tem a capacidade de destruir vírus, fungos e bactérias.

Experimenta!