Se tomar esta receita caseira durante 5 dias vai conseguir perder 2,5kg enquanto dorme!

O excesso de peso é um problema cada vez mais presente na sociedade e nos países industrializados, onde as pessoas acabam por consumir mais energia do que a que queimam diariamente.

Esta situação acaba por trazer outros problemas de saúde como a diabetes, colesterol elevado e doenças cardíacas, entre outros. Obviamente, o recomendado é comer apenas o necessário para executar as tarefas do seu dia-a-dia e exercitar regularmente.

Porém, existem formas de estimular e acelerar o metabolismo celular e queimar as gorduras mais facilmente, como é o caso de uma bebida fresca e saborosa, cujos ingredientes são:

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  • 8 copos de água (aproximadamente 1,5L)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 1 pepino fatiado
  • 1 limão fatiado
  • 12 folhas de hortelã

A preparação deste sumo é bastante fácil e consiste em depositar todos estes ingredientes num jarro e deixá-los repousar, preferencialmente num local fresco e durante a noite. No dia a seguir, a bebida estará pronta a ser ingerida.

Pode sempre prepará-la no dia anterior e consumi-la sempre que sentir sede. Se fizer isto durante pelo menos cinco dias vai ver efeitos imediatos!

Só por si, esta bebida não é um milagre, mas é uma grande ajuda se for acompanhada de um regime alimentar saudável e um pouco de exercício, uma vez que a água traz muitos benefícios ao corpo humano e, aliada aos ingredientes mencionados acima, torna-se uma verdadeira bebida de emagrecimento.

Experimente e partilhe com os seus amigos!