Um estudo realizado na Universidade Duke, situada na Carolina do Norte, descobriu que as mulheres precisam de dormir mais que os homens. Isto acontece devido à sua capacidade de desempenhar muitas tarefas ao mesmo tempo e ao longo do dia, que faz com que fiquem mais cansadas e o seu organismo se ressinta, só podendo ser aliviado com mais horas de sono.
A equipa deste estudo verificou também que as mulheres que não dormem o suficiente estão mais suscetíveis a desenvolver problemas como a depressão, a ansiedade e raiva.
Ao contrário do que acontece comas mulheres, os homens na mesma situação de privação não apresentam nenhum desses sintomas.
Outros estudos revelam que existe uma ligação entre a falta de noites de sono completo nas mulheres e um aumento do risco de doenças cardíacas, inflamações, derrames e tensão muscular.