Dicas

A indústria farmacêutica não quer que se saiba… mas estes dois ingredientes juntos têm o poder de limpar os teus pulmões!

Infelizmente, para a indústria farmacêutica poder lucrar, tenta manter escondidos pequenos segredos da natureza que podem ser bastante úteis e benéficos para a nossa saúde.

Um desses mesmos segredos é a receita barata e prática que te vamos ensinar e que ajuda muito no tratamento de problemas respiratórias.

Deves apostar em soluções naturais para os teus problemas sempre que possível pois assim não corres o risco de vir a sofrer efeitos secundários (como acontece com medicamentos) e acabas por poupar.

Os ingredientes de que vais necessitar são bastante acessíveis, e provavelmente já os tens algures por casa, sendo eles apenas mel e tomilho seco.

O sabor característico do tomilho é conferido pelo timol, um poderoso antioxidante com propriedades anti-inflamatórias indicadas para os pulmões.

Quanto ao mel, este é um ingrediente bastante utilizado no tratamento de problemas respiratórios, pois possui proteínas, sais minerais e vitaminas essenciais para o nosso organismo, e elimina vírus e bactérias.

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Ingredientes:

  • 200ml de mel puro (preferencialmente orgânico)
  • 40gr de tomilho seco (aproximadamente 2 colheres de sopa)

Modo de preparação:

  • Coloca o mel e o tomilho num frasco de vidro e mistura bem;
  • Caso fique com uma consistência demasiado grossa, adiciona 50ml de água esterilizada, isto é, bem fervida (nunca recorrer a uma panela de alumínio para este efeito), quando esta estiver arrefecida;
  • Mexe a mistura;
  • Guarda o frasco num local fresco e seco durante 2 semanas;
  • Certifica-te que agitas o frasco algumas vezes;
  • Coa a mistura.

Posologia:

  • Toma 1 colher de sopa da mistura 2 vezes por dia;
  • As crianças devem consumir apenas metade da dose recomendada, e só depois de completarem 5 anos de idade;
  • Esta receita é contraindicada para pessoas com diabetes devido ao uso do mel.

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