Precisa de perder peso mas ainda precisa de um empurrão? Então, estamos cá para ajudar, e trazemos-lhe muita inspiração.
Abaixo, deixamos 15 exemplos de pessoas que conseguiram mudar a sua vida e se transformaram por completo!
Após a perda de peso, que conseguiram com muita dedicação e disciplina, ficaram absolutamente irreconhecíveis.
Estas pessoas são a prova que, com força de vontade e empenho, todos nós conseguimos atingir os nossos objetivos.
Veja as transformações incríveis e PARTILHE!
1.
Ver esta publicação no Instagram
Я не очень часто выкладываю свои фото "До и После", но считаю, что иногда это необходимо для мотивации и пинка, а также для знакомства с новыми подписчиками на моей странице. Я не герой, это просто надо было сделать, чтобы улучшить качество жизни. Часто полные люди смотря на подобные фото и думают о том, что у них не получится побороть свою лень, любовь к еде и так далее. Многие придумывают отговорки про генетику, широкие кости, отсутствие времени, возможностей, плохой обмен веществ… Не обижайтесь, по статистике всего 7% людей имеют проблемы со здоровьем, которые мешают похудению и их очень сложно решить. Практически нет ни одного человека, который бы не смог измениться. Также много раз моим подопечным ставили диагноз "гормональный сбой", они расстраивалась, опускали руки, а я объясняла, что нельзя этого делать, надо делать все от себя возможное, чтобы помочь организму, в итоге, изменив образ жизни и своё питание, вместе с лишним весом уходят все проблемы с гормонами. Вывод: делайте, начните меняться сегодня. Да-да, в тех не идеальных условиях, в которых вы сейчас находитесь☝️
Uma publicação partilhada por Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) a
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.