in

15 pessoas que ficaram irreconhecíveis depois de perderem peso

Precisa de perder peso mas ainda precisa de um empurrão? Então, estamos cá para ajudar, e trazemos-lhe muita inspiração.

Abaixo, deixamos 15 exemplos de pessoas que conseguiram mudar a sua vida e se transformaram por completo!

Após a perda de peso, que conseguiram com muita dedicação e disciplina, ficaram absolutamente irreconhecíveis.

Estas pessoas são a prova que, com força de vontade e empenho, todos nós conseguimos atingir os nossos objetivos.

Veja as transformações incríveis e PARTILHE!

1.

Ver esta publicação no Instagram

Я не очень часто выкладываю свои фото "До и После", но считаю, что иногда это необходимо для мотивации и пинка, а также для знакомства с новыми подписчиками на моей странице. Я не герой, это просто надо было сделать, чтобы улучшить качество жизни. Часто полные люди смотря на подобные фото и думают о том, что у них не получится побороть свою лень, любовь к еде и так далее. Многие придумывают отговорки про генетику, широкие кости, отсутствие времени, возможностей, плохой обмен веществ… Не обижайтесь, по статистике всего 7% людей имеют проблемы со здоровьем, которые мешают похудению и их очень сложно решить. Практически нет ни одного человека, который бы не смог измениться. Также много раз моим подопечным ставили диагноз "гормональный сбой", они расстраивалась, опускали руки, а я объясняла, что нельзя этого делать, надо делать все от себя возможное, чтобы помочь организму, в итоге, изменив образ жизни и своё питание, вместе с лишним весом уходят все проблемы с гормонами. Вывод: делайте, начните меняться сегодня. Да-да, в тех не идеальных условиях, в которых вы сейчас находитесь☝️

Uma publicação partilhada por Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) a

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Ver esta publicação no Instagram

Tag a Friend Below⤵ Follow @weightloss_insta_lover Like for your daily pictures and videos 😘 The best thing I ever did was believe in me. ❤ This is your Sunday evening reminder that tomorrow is a new day to change your life and be who you always wanted to be. I may not have known anything about losing weight, eating healthy, counting calories, working out, meal prepping – but I decided to start and learn daily. I decided to start and that made all of the difference. Don't wait for a new year or another week because the sooner you start the closer you'll be. We are always one decision from a completely different life! Start today! . Follow 💖 @ladyboss_transformations for the best female transformations on Instagram . 💖| @ladyboss_transformations 💖| @ladyboss_transformations 💖| @ladyboss_transformations . @fatgirlfedup . 😎 💕#via @trainandtransform 🐾 💕 thanks to the photographer 🏆! 😃 #weightlosssupport #weightlossjournal #weightlosssurgery #weightlossresults #weightlossinspiration #weightlosstransformation #weightlossdiary #weightlosshelp #weightlossstory #weightlossprogress #weightlossprogram #weightlosstruggle #weightlosstea #weightlossjourney2014 #weightlossproducts #weightlossupport #weightlossjourneyuk #weightlossdiet #weightlossjourney2016 #weightlossgoal #weightlossideas #weightlossjourney2015

Uma publicação partilhada por @ weightloss_insta_lover a

 

12 factos sobre cães que provavelmente desconhece

Como fazer chantilly caseiro perfeito: receitas e dicas