Infelizmente, muitas pessoas sofrem de varizes, mais escuras que as veias normais, que causam bastante desconforto como dor, inchaço, cansaço, formigueiro e outros sintomas, para além de serem pouco estéticas.
As varizes podem ser classificadas como microvarizes, varizes primárias e secundárias, e geralmente aparem em pessoas com mais de 40 anos, que passem muito tempo de pé ou sentadas e com tendência genética.
Para ajudar, recomendamos o uso de vinagre de maçã, um ingrediente incrível no combate aos sintomas e tratamento das varizes pois melhora a circulação do sangue.
Além disso, o vinagre de maçã, que resulta da fermentação do sumo da fruta, ainda desintoxica o organismo, restaura o Ph da pele e reduz o colesterol.
O vinagre de maçã é rico em ácidos orgânicos fundamentais e recomendamos que use um caseiro ou orgânico para ter a certeza que tem esses nutrientes.
As versões caseiras ou orgânicas não são sujeitas a pasteurização, aquecimento e não têm corantes, conservantes ou aditivos, pelo que mantém a qualidade original.
A alta capacidade de vasodilatação e combate às inflamações torna o vinagre de maçã um aliado muito valioso na redução do tamanho das varizes e dos sintomas que as acompanham.
De seguida, deixamos uma receita caseira de vinagre de maçã:
Ingredientes
- 5 tomates verdes orgânicos
- 1 chávena de vinagre de maçã orgânico
- Atadura
Modo de preparação
- Corte o tomate às rodelas bem finas;
- Coloque num recipiente com tampa e cubra com vinagre;
- Feche bem e deixe num sítio ventilado e com pouca luz durante 2 dias.
Modo de utilização
- Esfolie suavemente a pele durante o banho;
- Distribua as camadas de tomate na zona afetada, com as pernas na horizontal;
- Enrole com uma atadura larga;
- Deixe atuar durante 40 minutos;
- Tome banho normalmente, de preferência com água fria;
- Repita o processo diariamente, durante 15 dias.
Pode também fazer o seguinte tratamento:
- Molhe uma atadura larga em vinagre de maçã (sem tomate);
- Esprema ao de leve para retirar o excesso;
- Coloque as penas acima do coração, isto é, para cima, de forma a colocar a compressa deitada;
- Enrole a perna com a faixa e deixa atuar até à manhã seguinte;
- De manhã, massageia as pernas com o vinagre e tome banho, de preferência com água fria;
- Repita pelo menos durante 30 dias ou até não ter sintomas.
De seguida, deixamos algumas dicas para tratar varizes:
- Faça uma alimentação saudável e pratique exercício físico regularmente;
- Ingira muita fibra e mantenha-se hidratado;
- Dê preferência a atividades físicas benéficas para a circulação, como a natação, caminhada, corrida leve, bicicleta, entre outros;
- Evite passar o dia de pé ou sentada – ande um pouco e procure descansar ao longo do dia, e caso trabalhe sentada, mova os pés e alongue a cada meia hora;
- Evite usar saltos altos e roupas muito apertadas;
- Use calças de tecido elástico;
- Utilize meias de compressão.
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