Se há fruta com poderosas propriedades terapêuticas, é o limão. O limão ajuda a tratar vários problemas de saúde, apenas com o seu teor de vitamina C. Mas essa é só uma das maravilhosas componentes do limão, que é também rico em antioxidantes chamados flavonoides, extremamente benéfico no combate contra doenças cardíacas, doenças cerebrais e degenerativas, cancro e inflamações.
Como se não bastasse, o limão consegue tratar as dores musculares e das articulações através da sua casca.
Os óleos essenciais presentes na casca do limão auxiliam na dilatação dos vasos sanguíneos e são anti-inflamatórios, daí serem utilizadas para tratar as dores.
Se sofres com dores musculares ou de articulações, trazemos-te duas receitas bastante fáceis:
- Receita 1
Rala a casca de um limão (de qualquer variedade), extraindo apenas a camada verde ou amarela e nada da branca. Seguidamente, esfrega a casca diretamente na parte dorida e enrola com uma banda elástica, deixando atuar durante 2 horas. Faz este processo sempre à noite e lava bem com água no dia seguinte.
- Receita 2
Coloca a casca de dois limões (novamente de qualquer variedade) num frasco e cobre com uma chávena de azeite. Fecha o frasco e deixa a mistura repousar durante duas semanas num lugar fresco e escuro. Passado este tempo, utiliza o óleo esfregando-o na zona dorida, cobrindo com gaze a seguir. Deixa o óleo atuar durante toda a noite e lava bem com água fria ao acordar.
Importante: faz um teste de alergia esfregando um pouco da casca, no caso da primeira receita, e do óleo, no caso da segunda, na zona do cotovelo. Não utilizes se verificares que ocorrem reações alérgicas.