Um copo desta bebida natural e o teu fígado vai ficar novinho em folha

O fígado é um dos órgãos mais importante do nosso corpo, e por isso é essencial mantê-lo saudável, algo que só podemos conseguir através de uma boa alimentação e um estilo de vida também ele saudável.

Porém, nos dias de hoje não é fácil fazer isto, pois existe fast food em todo o lado por preços baixos, e muita gente não tem tempo para cozinhar ou precisa de ficar tempo a mais no trabalho, acabando por optar por esse tipo de comida.

Assim, é importante certificarmo-nos que desintoxicamos frequentemente o nosso fígado, que é um dos órgãos que mais sofre com os descuidos alimentares.

A desintoxicação ajuda a limpar o corpo e a eliminar as toxinas dentro do mesmo, e para isso trazemos-te uma receita verdadeiramente útil.

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Ingredientes:

  • Sumo de 1 limão
  • Sumo de 1 laranja
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1L de água
  • Mel a gosto

Como preparar:

  • Ferve a água;
  • Acrescenta as folhas de hortelã;
  • Deixa ferver durante 5 minutos;
  • Desliga o lume e deixa arrefecer durante alguns minutos;
  • Depois disto, acrescenta os sumos de limão e laranja com um pouco de casca de limão;
  • Mistura o mel.

Deves consumir esta bebida quente ou fria, e vais logo ver melhorias no fígado e no funcionamento do sistema digestivo.

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Espreme um limão e mistura com uma colher de azeite de oliva, o resultado é impressionante

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