Atualmente, muitas pessoas sofrem de excesso de peso, e se este for o teu caso, aconselhamos-te a continuar a ler porque vamos mostrar-te uma receita totalmente natural que te vai ajudar a perder alguns quilinhos.
Não se trata de nenhuma dieta restritiva nem produtos químicos, mas sim uma receita de sucesso por conter apenas ingredientes naturais, que funcionam muito bem juntos.
A combinação dos ingredientes desta receita ajuda a desinchar a barriga, a eliminar parasitas e determinados fungos e a desinflamar a zona abdominal.
O alho é conhecido por ser ótimo para a circulação sanguínea, por dar energia e fortalecer o sistema imunitário.
O limão estimula também o sistema imunitário, ajuda a desintoxicar o corpo e a combater infeções, mas as suas propriedades terapêuticas estendem-se para muito além disso.
Finalmente, a canela é um termogénico rico em antioxidantes que reduz os níveis de açúcar no sangue e ajuda a combater infeções.
Agora que já conheces todos os ingredientes, vamos deixar-te as quantidades pretendidas:
- 3 dentes de alho picados
- 1 limão cortado aos pedaços
- 2 paus de canela
- 3 chávenas de água
Quanto ao modo de preparação, deves seguir os seguintes passos:
- Ferve a água;
- Adiciona os pedaços de alho e de canela;
- Deixa ferver durante 8 minutos;
- Desliga o lume e acrescenta o limão;
- Deixa a mistura repousar durante 5 minutos e bebe de imediato.
Esta bebida deve ser tomada todas as manhãs, sempre em jejum, e deves também tomá-la meia hora antes do almoço e do janar.
Contudo, se tiveres um estômago mais sensível, experimenta beber a primeira chávena uma hora depois do pequeno-almoço.
Esta bebida é excelente para desintoxicar o organismo e acelerar o metabolismo, levando à perda de peso.
Importante: apesar de a canela poder elevar a pressão arterial, caso a pessoa seja hipertensa, o alho baixa-a, e por isso os riscos não são grandes. Contudo, esta bebida não deve ser tomada sem o consentimento do médico.