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6 dicas práticas para manter a pele do pescoço mais jovem e menos enrugada

Com o passar do tempo, é normal que a pele vá perdendo o brilho e a elasticidade de outrora e ganhando rugas. Muitas vezes, até surgem manchas consideradas inestéticas, e tudo isso pode mexer um pouco com a autoestima.

A pele do pescoço, em particular, é mais sensível, pois esta parte do corpo tem menos glândulas sebáceas.

Para retardar o envelhecimento e manter a firmeza da pele, é importante adotar alguns cuidados, tais como:

  • Aplicar protetor solar

Sempre que sair à rua, e principalmente quando for apanhar sol, aplique protetor solar e não se esqueça do pescoço.

  • Hidratar continuamente

Hidrate a área do pescoço com regularidade – não é preciso utilizar produtos especiais, apenas lembre-se de aplicar um creme de manhã e antes de dormir.

  • Manter uma posição correta

Mesmo que não pareça, ter uma postura incorreta pode causar rugas no pescoço muito difíceis de reverter.

  • Promover a esfoliação natural

Deve esfoliar a pele do pescoço pelo menos uma vez por semana – pode até usar misturas caseiras com açúcar, sal marinho ou bicarbonato de sódio e óleos naturais, mel ou iogurte.

  • Ter uma alimentação equilibrada

Coma de forma saudável, optando preferencialmente por alimentos ricos em ómega 3 e 6, que ajudam o corpo a produzir colagénio e regenerar os tecidos da pele.

  • Exercitar regularmente

Fazer exercício ajuda a manter os ombros e costas direitos, o que melhora a postura e também torna a pele mais lisa.

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