in

Os incríveis benefícios que obtemos com uma planta de jasmim em casa

Hoje vamos falar-lhe do jasmim, uma planta muito especial com propriedades sedativas, que apresenta uma série de benefícios imperdíveis.

O jasmim purifica o ar, melhora a concentração e a qualidade do sono e ajuda a tratar transtornos de ansiedade e depressão.

Quer em forma de óleo essencial ou perfume, o jasmim reduz de forma significativa os ataques de pânico e melhora o humor, pois atua numa substância química do cérebro chamada gaba, cuja função é regular a interação das células nervosas.

Segundo um estudo da Universidade de Ruhr de Bochum, na Alemanha, publicado no Journal of Biological Chemistry, a libertação do aroma de jasmim ajuda a relaxar durante o sono.

Por todas estas razões e mais, é uma boa ideia manter uma planta de jasmim em casa, em especial no quarto, para melhorar a sua saúde no geral. Vai sentir-se muito menos cansado, e tudo de forma natural.

PARTILHE!

Nem todos têm a sorte de estar com uma mulher de Capricórnio: é uma joia preciosa

Homem vê cãozinho preso a linha férrea e percebe logo que foi abandonado ali de propósito