Muitos naturalistas são a favor de realizar uma desintoxicação ao corpo um dia por mês, mas maior parte das pessoas não o faz, quer seja por falta de conhecimento ou por uma errada noção de que se trata de um processo complexo.
Porém, eliminar as toxinas do organismo é relativamente fácil, mas naturalmente exige alguma disciplina e rotina.
Hoje vamos dar-te a conhecer um método para desintoxicar o organismo, vítima de toxinas que são acumuladas no aparelho digestivo e se vão espalhando pelo corpo inteiro ao longo do tempo, através da maçã, uma fruta rica em pectina e fibras que ajudam bastante ao bom funcionamento do intestino:
- Pequeno-almoço – prepara um sumo de maçã sem açúcar ou adoçante e adiciona o sumo de meio limão; passadas 2 horas, consome 2 maçãs;
- Almoço – faz um chá com a casca da maçã (orgânica de preferência) e acrescenta um pouco de mel para o adoçar; consome novamente 2 maçãs passadas 2 horas;
- Lanche – se sentires fome, bebe sumo de maçã natural;
- Jantar – faz um puré de maçã (sem casca) e acrescenta 2 colheres de sopa de mel.
Basicamente, durante 1 dia comes apenas maçã (orgânica), sob variadas formas.
Esta desintoxicação vai ainda ajudar a tratar problemas como:
- Gota
- Ácido úrico
- Reumatismo
- Artrite
- Doenças renais
- Vasos sanguíneos obstruídos
- Eliminação do sangue
Para além de eliminar as toxinas que prejudicam o nosso corpo, a maçã ainda melhora o funcionamento do sistema nervoso e estimula o metabolismo, facilitando a perda de peso.
Se achares necessário, podes fazer estre tratamento até 3 vezes por mês.
Importante: consulta sempre o teu médico antes de iniciar um tratamento natural.