Deixas O Telemóvel Ao Lado Da Cama Quando Dormes? Se Sim, Devias Parar Agora!

Atualmente, é praticamente impossível imaginar a vida sem as novas tecnologias, nomeadamente aparelhos como o telemóvel. Grande parte da população mundial possui smartphones, telemóveis que não só servem o propósito inicial do conceito de telemóvel, isto é, mandar mensagens de texto e fazer chamadas, como também para jogar, ouvir música, tirar fotografias e partilhá-las e navegar em todos os tipos de plataformas.

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Muitas destas pessoas desenvolvem uma espécie de dependência deste aparelho, sentindo-se vazias quando não o têm consigo, e por isso fazem questão de o levar para todo o lado.

Embora tenham os seus pontos positivos, os telemóveis podem realmente ter um impacto negativo na saúde das pessoas, e apesar de este assunto ser abordado com relativa frequência, muita gente escolhe ignorá-lo.

Curiosos com os possíveis efeitos da utilização de telemóveis, os investigadores israelenses do Weizmann Institute of Science decidiram realizar testes para ver a quantidade de radiação a que o corpo de uma pessoa era sujeito ao usar o telemóvel.

O estudo, publicado no Biochemical Journal, concluiu que utilizar o telemóvel nem que seja por apenas 15 minutos provoca alterações nas células cerebrais que podem estar associadas ao desenvolvimento de cancro.

Todos os telemóveis se encontram submetidos a regulamentos rígidos e regras, devendo por isso ser testados para determinar a sua SAR (Specific Absorption Rate), isto é, a taxa de absorção específica.

Esta taxa demonstra a quantidade de radiação que o corpo absorve ao utilizar o telemóvel, sendo o limite aceitável hoje em dia de 1.6 watts por quilograma.

Seguidamente, deixamos uma lista dos 20 modelos de telemóvel com as taxas de absorção específicas mais altas:

 

Marca e Modelo SAR Portadora
1. Motorola Droid Maxx 1.54 Verizon
1a Motorola Droid Ultra 1.54 Verizon
3 Alcatel One Touch Evolve 1.49 T-Mobile
3a Huawei Vitria 1.49 Metro PCS
5 Kyocera Hydro Edge 1.48 Sprint
6 Kyocera Kona 1.45 Sprint
7 Kyocera Hydro XTRM 1.44 Metro PCS
8 BlackBerry Z10 1.42 Verizon
9 BlackBerry Z30 1.41 Verizon
9a ZTE Source 1.41 Cricket
9b ZTE Warp 4G 1.41 Boost
12 Nokia Lumia 925 1.4 T-Mobile
12a Nokia Lumia 928 1.4 Verizon
14 Sonim XP Strike 1.39 Sprint
14a Kyocera Hydro Elite 1.39 Verizon
16 T-Mobile Prism 2 1.385 T-Mobile
17 Virgin Mobile Supreme 1.38 Virgin
17a Sprint Vital 1.38 Sprint
19 Sprint Force 1.37 Sprint
20 Huawei Pal 1.33 Metro-PCS

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Já os telemóveis que apresentam os SARs mais baixos são os seguintes:

Marca e Modelo SAR Portadora
1 Verkool Vortext RS90 0.18 Unlocked
2 Samsung Galaxy Note 0.19 T-Mobile
3 ZTE Nubia 5 0.225 Unlocked
4 Samsung Galaxy Note 2 0.28 Verizon
5 Samsung Galaxy Mega 0.321 AT&T
6 Kyocera Dura XT 0.328 Sprint
7 Pantech Discover 0.35 AT&T
8 Samsung Galaxy Beam 0.36 Unlocked
9 Samsung Galaxy Stratosphere II 0.37 Verizon
10 Pantech Swift 0.386 AT&T
11 Samsung Jitterbug Plus 0.4 Great Call
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13 LG Exalt 0.43 Verizon
13a Samsung Galaxy Note 2 0.43 Sprint
15 HTC One V 0.455 US Cellular
16 LG Optimus Vu 0.462 Unlocked
17 Samsung Galaxy S Relay 4G 0.47 T-Mobile
17a Samsung Rugby 3 0.47 AT&T
19 HTC One Max 0.5 Sprint
20 LG G2 0.51 T-Mobile

 

Posto isto, a questão que se coloca é se existe algo que possamos fazer para reduzir os efeitos desta radiação prejudicial, e felizmente sim.

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Para tal, deves seguir os seguintes passos:

  • Tenta encurtar as chamadas;
  • Coloca o telemóvel no modo avião quando não o estiveres a utilizar;
  • Não mantenhas o telemóvel perto do ouvido quando este estiver a chamar e espera que a pessoa do outro lado atenda para o fazer, pois os telemóveis emitem mais radiação quando estão a tentar realizar uma ligação;
  • Assegura-te que o telemóvel tem uma boa receção antes de fazer chamadas, pois estes emitem uma maior radiação quando o sinal disponível é fraco;
  • Não deixes o telemóvel mesmo ao lado da cama enquanto estiveres a dormir;
  • Não carregues o telemóvel perto do corpo;
  • Tenta sempre levá-lo na mala;
  • Não cubras a antena do telemóvel;
  • Utiliza auscultadores ou coloca o telemóvel em alta voz sempre que for possível para evitar a proximidade entre o telemóvel e a cabeça;
  • Caso seja necessário manter o telemóvel perto da cabeça, certifica-te que vais trocando o lado onde o colocas;
  • Se tiveres filhos, não os deixes utilizar o telemóvel durante muito tempo, pois o recomendado é deixá-los usá-lo apenas para emergências. Dado que o cérebro das crianças ainda se encontra em desenvolvimento, este é muito sensível aos efeitos prejudiciais da radiação;
  • Não utilizes películas de proteção contra a radiação, pois este material só serve para impedir a receção, o que obriga o telemóvel a produzir mais radiação, de forma a melhorar a receção;
  • Por último, deves escolher um telemóvel com uma SAR baixa, como por exemplo um dos que deixámos na segunda lista.

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Caso sigas estas instruções devidamente, é possível que consigas usufruir de todos os benefícios de ter um telemóvel sem comprometer a tua saúde.

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