A água é um elemento verdadeiramente fundamental para a nossa vida e sem ela o nosso corpo não pode funcionar.
Na verdade, a água é capaz de curar, daí existir o termo “terapia da água”, utilizada como um tratamento natural para problemas como a diabetes, gastrite, dor de cabeça, asma, bronquite, artrite, epilepsia, doenças cardiovasculares, prisão de ventre, etc.
Aparentemente, existe uma ligação entre esta terapia e uma prática indiana chamada ayurvédica.
Dentro da medicina ayurvédica, há uma terapia chamada “usha paana chikitsa”, que significa “tratamento precoce da água pela manhã”.
A versão indiana defende que se deve beber 1,5 litro de água em jejum, o que não se verifica na terapia da água, que assenta nos seguintes princípios:
- Logo ao acordar, antes de lavar os dentes, deve beber-se 640ml (4 copos de 160ml) de água (sem flúor). Os idosos ou pessoas que não consigam beber tanta água de uma vez, podem iniciar a terapia com uma quantidade de água menor até atingir os tais 640ml;
- Depois deve-se escovar os dentes, mas apenas comer ou beber algo 45 minutos depois;
- Posto isto, toma o teu pequeno-almoço como de costume;
- De seguida, certifica-te que não comes nada durante 2 horas.
Basicamente, é isto! Esta terapia resulta pois origina uma limpeza constante do cólon, que faz com que o organismo consiga absorver muito melhor os nutrientes dos alimentos. Com isto, o sangue é renovado, restaurando as energias.
Em suma, esta terapia desintoxica o corpo diariamente e impede o desenvolvimento de doenças.
Importante: consulta o teu médico antes de iniciar este tratamento caseiro.