Todos queremos ter uma vida longa e plena, e é importante sentirmos que estamos a viver ao máximo o presente, e ao mesmo tempo termos cuidados para que o nosso futuro seja o melhor possível.
Para ajudar, deixamos alguns conselhos, nomeadamente aquilo que deve evitar:
- Deixar de falar com os seus pais enquanto eles ainda estão vivos.
- Não cuidar bem dos seus dentes, não os limpar bem com frequência ou não usar fio dentário.
- Não terminar um relacionamento no qual já não se sente bem só porque não se consegue imaginar sozinho. Pode não ser fácil, mas vai ser melhor.
- Só pensar em si mesmo e agir de maneira egoísta, desconsiderando os sentimentos dos outros.
- Não ler o suficiente. Nunca vai ouvir alguém dizer que desperdiçou muito tempo da sua vida a ler.
- Ter medo de largar um emprego que o deixa doente, numa empresa na qual não se sente valorizado.
- Deixar passar a oportunidade de viajar. Isso não significa que tenha de largar tudo e viajar pelo mundo, mas deve reconhecer boas oportunidades e tirar proveito delas.
- Passar muito tempo a fazer o que os outros esperam de si apenas por medo de ser julgado.
- Nunca sair da sua zona de conforto, ou seja, perder muitas oportunidades por medo ou preguiça.
- Ocupar-se apenas com coisas que acha que vão mudar a sua vida. Ganhar conhecimento é sempre útil, mesmo que seja apenas para estimular o cérebro.
- Ter medo de dizer “eu amo-te” a alguém.
- Gastar dinheiro com coisas sem importância e acumular dívidas.
- Focar o seu tempo apenas no trabalho e não aproveitar os momentos de lazer.
- Guardar rancor, especialmente por coisas sem importância.
- Nunca preparar as comidas que adora comer.
- Ignorar o seu bem-estar físico e não verificar aquele problema de saúde que o tem incomodado.
- Negligenciar a sua saúde mental porque você acha que o seu bem-estar físico é mais importante.
- Tentar fazer amizade com pessoas que não o estimulam em nada.
- Tentar manter uma amizade que já se desgastou. Nem todas as amizades duram para sempre.
- Viver de uma maneira que não está de acordo com os seus valores.
- Não passar tempo suficiente com as pessoas que são importantes para si.
- Deixar que as outras pessoas exerçam controlo sobre si através do medo.
- Não contribuir para o mundo ser um lugar melhor por acreditar que as suas atitudes não fariam nenhuma diferença.
- Não aproveitar as coisas simples da vida.
- Não comemorar o seu aniversário por medo de que ninguém vá aparecer.
- Comparar-se aos outros.
- Não reconhecer que é uma pessoa maravilhosa por dentro e por fora, quaisquer que sejam as suas imperfeições.
- Perder o concerto da sua banda preferida por preguiça de ir.
- Perder tempo a preocupar-se com coisas sem importância.
- Não fazer algo que o deixaria orgulhoso, independentemente da opinião alheia.
- Não usar protetor solar.
- Acreditar que você é o que é e não vai mudar e não tentar melhorar.
- Não arriscar.
Tenha em consideração esta lista para uma vida mais feliz, completa e autêntica.
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