Se costuma ter o nariz entupido, catarro, tosse persistente e falta de ar frequentemente ou se tem o vício de fumar, esta receita natural vai dar-lhe muito jeito, pois os seus ingredientes possuem propriedades que restabelecem e limpam os pulmões.
O agrião contém um fitoquímico poderoso (fenetil isotiocianato) capaz de proteger o ser humano do cancro provocado pela exposição a substância tóxicas, nomeadamente o cancro do esófago, do cólon e do pulmão. Este fitoquímico é fortemente tóxico para as células cancerosas e mata-as através dum mecanismo celular chamado apoptose. Para além disto, o agrião ajuda a fazer a lubrificação dos pulmões, o que acaba por aliviar a tosse e as dores de garganta e a evitar inflamações das vias respiratórias superiores.
Já o nabo e a cenoura têm na sua composição vitamina A, bastante importante para a saúde dos nossos pulmões, e o limão ajuda alcalinizar o sangue e fornece antioxidantes como a vitamina C, contribuindo para um melhor sistema imunitário. Quanto ao alho, este é conhecido pelas suas propriedades antivirais e antibacterianas naturais.
Os ingredientes para o sumo são os seguintes:
- 1 molho de agrião
- Meio pepino
- Meio nabo
- 1 cenoura média
- 1 dente de alho
- Sumo de 1 limão espremido na hora
- Meio copo de água
Para fazer este sumo, basta bater os ingredientes num liquidificador, filtrar o sumo e beber na hora.
Pode bebê-lo diariamente durante um máximo de 30 dias. Caso queira continuar a tomar, certifique-se que faz uma pausa de duas semanas.
Comece já a melhorar o funcionamento dos seus pulmões!