Com o passar do tempo, é normal que a pele vá perdendo o brilho e a elasticidade de outrora e ganhando rugas. Muitas vezes, até surgem manchas consideradas inestéticas, e tudo isso pode mexer um pouco com a autoestima.
A pele do pescoço, em particular, é mais sensível, pois esta parte do corpo tem menos glândulas sebáceas.
Para retardar o envelhecimento e manter a firmeza da pele, é importante adotar alguns cuidados, tais como:
-
Aplicar protetor solar
Sempre que sair à rua, e principalmente quando for apanhar sol, aplique protetor solar e não se esqueça do pescoço.
-
Hidratar continuamente
Hidrate a área do pescoço com regularidade – não é preciso utilizar produtos especiais, apenas lembre-se de aplicar um creme de manhã e antes de dormir.
-
Manter uma posição correta
Mesmo que não pareça, ter uma postura incorreta pode causar rugas no pescoço muito difíceis de reverter.
-
Promover a esfoliação natural
Deve esfoliar a pele do pescoço pelo menos uma vez por semana – pode até usar misturas caseiras com açúcar, sal marinho ou bicarbonato de sódio e óleos naturais, mel ou iogurte.
-
Ter uma alimentação equilibrada
Coma de forma saudável, optando preferencialmente por alimentos ricos em ómega 3 e 6, que ajudam o corpo a produzir colagénio e regenerar os tecidos da pele.
-
Exercitar regularmente
Fazer exercício ajuda a manter os ombros e costas direitos, o que melhora a postura e também torna a pele mais lisa.