Elimina a gordura do abdómen, costas e braços com apenas 1 copo desta bebida! Maravilhoso!

Se queres emagrecer e melhorar o funcionamento do teu intestino, esta receita é indicada para ti!

Este sumo vai limpar o teu intestino e ajudar-te a emagrecer, ao mesmo tempo que normaliza o colesterol. Como bónus, vai ainda deixar a pessoa mais bonita, melhorando a saúde da pele e do cabelo.

O sumo limpa e desinflama profundamente o intestino, graças à ação de cinco ingredientes incríveis: aloé vera, maçã, abacaxi, pepino e laranja.

Para além de ser uma bebida que faz emagrecer de forma saudável, é ainda muito nutritiva.

Só um dos ingredientes, a aloé vera, é rica em cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, crómio, cobre, cloro, ferro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, B6 (piridoxina), C (ácido ascórbico), E (alfa tocoferol), ácido fólico e colina.

Para fazer o sumo, vais precisar dos seguintes ingredientes:

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  • 1 fatia de abacaxi (de espessura média)
  • 1 maçã (sem casca se não for orgânica)
  • Meia folha de aloé vera
  • Meio pepino sem a casca
  • Sumo de 1 limão feito na hora
  • 12 folhas de hortelã (opcional)
  • Meia chávena de água

Modo de preparação:

  • Corta os ingredientes sólidos em pedaços pequenos e coloca-os no liquidificador;
  • Descasca a folha de aloé vera e retira, com a ajuda de uma colher, o gel da planta;
  • Adiciona o gel aos outros ingredientes no liquidificador;
  • Acrescenta as folhas de hortelã e os ingredientes líquidos e bate tudo muito bem.

Consome o sumo em jejum durante 7 dias, faz uma pausa de uma semana e toma durante mais 7 dias.

Se desejares, podes consumir o sumo permanentemente, sempre com uma semana de pausa.