Deixas O Telemóvel Ao Lado Da Cama Quando Dormes? Se Sim, Devias Parar Agora!

Atualmente, é praticamente impossível imaginar a vida sem as novas tecnologias, nomeadamente aparelhos como o telemóvel. Grande parte da população mundial possui smartphones, telemóveis que não só servem o propósito inicial do conceito de telemóvel, isto é, mandar mensagens de texto e fazer chamadas, como também para jogar, ouvir música, tirar fotografias e partilhá-las e navegar em todos os tipos de plataformas.

Muitas destas pessoas desenvolvem uma espécie de dependência deste aparelho, sentindo-se vazias quando não o têm consigo, e por isso fazem questão de o levar para todo o lado.

Embora tenham os seus pontos positivos, os telemóveis podem realmente ter um impacto negativo na saúde das pessoas, e apesar de este assunto ser abordado com relativa frequência, muita gente escolhe ignorá-lo.

Curiosos com os possíveis efeitos da utilização de telemóveis, os investigadores israelenses do Weizmann Institute of Science decidiram realizar testes para ver a quantidade de radiação a que o corpo de uma pessoa era sujeito ao usar o telemóvel.

O estudo, publicado no Biochemical Journal, concluiu que utilizar o telemóvel nem que seja por apenas 15 minutos provoca alterações nas células cerebrais que podem estar associadas ao desenvolvimento de cancro.

The radiation from cell phones is one of the more common subjects when it comes to the damage they can cause. pic.twitter.com/jTul2RddWG

— Maria Schell-Cannon (@schell50) 10 de outubro de 2016

Todos os telemóveis se encontram submetidos a regulamentos rígidos e regras, devendo por isso ser testados para determinar a sua SAR (Specific Absorption Rate), isto é, a taxa de absorção específica.

Esta taxa demonstra a quantidade de radiação que o corpo absorve ao utilizar o telemóvel, sendo o limite aceitável hoje em dia de 1.6 watts por quilograma.

Seguidamente, deixamos uma lista dos 20 modelos de telemóvel com as taxas de absorção específicas mais altas:

Já os telemóveis que apresentam os SARs mais baixos são os seguintes:

Posto isto, a questão que se coloca é se existe algo que possamos fazer para reduzir os efeitos desta radiação prejudicial, e felizmente sim.

Para tal, deves seguir os seguintes passos:

• Tenta encurtar as chamadas;
• Coloca o telemóvel no modo avião quando não o estiveres a utilizar;
• Não mantenhas o telemóvel perto do ouvido quando este estiver a chamar e espera que a pessoa do outro lado atenda para o fazer, pois os telemóveis emitem mais radiação quando estão a tentar realizar uma ligação;
• Assegura-te que o telemóvel tem uma boa receção antes de fazer chamadas, pois estes emitem uma maior radiação quando o sinal disponível é fraco;
• Não deixes o telemóvel mesmo ao lado da cama enquanto estiveres a dormir;
• Não carregues o telemóvel perto do corpo;
• Tenta sempre levá-lo na mala;
• Não cubras a antena do telemóvel;
• Utiliza auscultadores ou coloca o telemóvel em alta voz sempre que for possível para evitar a proximidade entre o telemóvel e a cabeça;
• Caso seja necessário manter o telemóvel perto da cabeça, certifica-te que vais trocando o lado onde o colocas;
• Se tiveres filhos, não os deixes utilizar o telemóvel durante muito tempo, pois o recomendado é deixá-los usá-lo apenas para emergências. Dado que o cérebro das crianças ainda se encontra em desenvolvimento, este é muito sensível aos efeitos prejudiciais da radiação;
• Não utilizes películas de proteção contra a radiação, pois este material só serve para impedir a receção, o que obriga o telemóvel a produzir mais radiação, de forma a melhorar a receção;
• Por último, deves escolher um telemóvel com uma SAR baixa, como por exemplo um dos que deixámos na segunda lista.

Caso sigas estas instruções devidamente, é possível que consigas usufruir de todos os benefícios de ter um telemóvel sem comprometer a tua saúde.

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