Se gosta de mirtilos, uma fruta saudável e cheia de sabor, este post foi feito para si!
Para além de serem deliciosos, os mirtilos ainda têm propriedades terapêuticas excelentes, tais como:
- Ajudam a equilibrar os níveis de colesterol;
- Oferecem proteção ao cérebro, fortalecendo a memória;
- São ricos em nutrientes e pobres em calorias;
- Possuem fibra alimentar e vitaminas C e K;
- Reduzem a pressão arterial;
- Reduzem o risco de doenças de coração;
- Contêm uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento;
- Evitam o desenvolvimento de cancro.
Por todas estas razões, devemos incluir mirtilos na nossa alimentação. Mas nem sempre é fácil encontrar esta fruta, principalmente a preços acessíveis, e por isso vamos mostrar-te como cultiva-la em casa.
Primeiro, deve procurar o local ideal para o cultivo desta fruta, que requer um solo de qualidade (de preferência ácido, com 5.0 de pH) e luz solar, elementos que favorecem o processo da fotossíntese.
Se morar num apartamento, deve comprar um vaso para a planta, mas caso possua um quintal de grandes dimensões, pode colocar o arbusto de mirtilos num canteiro, sendo o mais recomendado plantá-lo no outono ou primavera.
Coloque as raízes no solo e terra à volta das mesmas, uniformizando tudo e regando com bastante água no final.
Regue o vaso com muita frequência.
Por forma a reduzir as perdas de água do solo, deve fazer um estrato entre a terra e o ar utilizando 2-4 camadas de serragem (sem ser de cedro ou sequoia), casca de pinho ou relva cortada.
Assim que a planta começar a crescer, deve podá-la com regularidade para que os ramos se tornem cada vez mais resistentes e evitar o excesso de frutos.
Retire os ramos mortos, curtos ou e sem cor utilizando uma tesoura ou cortador de pequena dimensão.
Opte sempre por fertilizantes orgânicos, pois estes deixam a planta fertilizada durante mais tempo e não prejudicam o meio ambiente.
Faça a fertilização durante a primavera, altura em que as folhas crescem, e aí sim proceda à poda da planta.
Siga estas indicações e os arbustos resultantes terão uma vida de 40 a 50 anos.
Experimente, nunca mais vai ter de comprar mirtilos!