Este chá é o aliado ideal para perder peso e queimar as gordurinhas extra, não só na barriga como pelo corpo todo!
O chá de folhas de amora contribui para a perda de peso porque contém leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.
O chá de amora é rico em vitamina C, combate a diabetes e o colesterol alto e, por ser um poderoso antioxidante, fortalece a pele e o cabelo. Por esta razão, o chá de amora é indicado para quem sofre de queda de cabelo ou calvície.
Este chá também é excelente para suavizar os sintomas da menopausa.
Em suma, o chá de amora:
- Combate a diabetes
- Previne e combate a obesidade
- Normaliza a tensão arterial
- Melhora os níveis de colesterol
- Melhora o funcionamento do fígado e rins
- Previne o cancro
- Combate a prisão de ventre
- Regula o sistema endócrino
- Tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias
- Previne a osteoporose
Para preparar o chá de amora, só precisas de:
- 1L de água
- 3 a 5 folhas de amora (de qualquer tipo)
Modo de preparação:
- Coloca água a ferver;
- Assim que estiver a ferver, acrescenta as folhas de amora;
- Desliga o lume e tapa a panela.
O indicado é beber 4 chávenas deste chá por dia, nos intervalos das refeições.
As pessoas que o fizeram, mantendo uma dieta equilibrada e um nível de atividade física moderado, afirmam ter perdido até 1,5kg por semana.
Experimenta!