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    Acabe com a sujidade da casa de banho usando uma vela branca

    A maior parte das pessoas só tira as velas brancas do armário em situação de necessidade, como quando o fogão avaria ou falta a luz. Contudo, estas velas têm outras utilidades, como por exemplo lavar a casa de banho, a divisão da casa que acumula mais sujidade. Um dos truques é limpar os azulejos, pois […] More

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    O método KonMari: reorganizar a casa para melhorar a qualidade da própria vida

    Hoje vamos dar-lhe a conhecer o método KonMari, inventado por Marie Kondo, escritora japonesa de livros de economia doméstica. Segundo a autora, organizar a casa pode realmente melhorar a qualidade de vida de uma pessoa. Por outro lado, uma casa desarrumada pode refletir-se a nível mental, fazendo-o sentir-se mais confuso e cansado. O sistema desenvolvido […] More

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    Vinagre de maçã para varizes funciona?

    Infelizmente, muitas pessoas sofrem de varizes, mais escuras que as veias normais, que causam bastante desconforto como dor, inchaço, cansaço, formigueiro e outros sintomas, para além de serem pouco estéticas. As varizes podem ser classificadas como microvarizes, varizes primárias e secundárias, e geralmente aparem em pessoas com mais de 40 anos, que passem muito tempo […] More

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    Sinais de toxinas no corpo

    Atualmente, o estilo de vida de maior parte das pessoas expõe-nas a muitas toxinas, seja através do ar, dos alimentos ingeridos, do consumo de álcool ou tabaco. Infelizmente, ter uma alimentação cuidada e praticar exercício físico pode não chegar para afastar as toxinas, por isso é importante estar alerta aos sinais do corpo de excesso […] More

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    Pés inchados podem indicar problemas circulatórios

    Os pés são uma parte muito importante do corpo, que podem alertar para problemas de saúde maiores. Muitas vezes, as nossas extremidades dão os primeiros sinais de alerta quando há algo de errado no nosso sistema circulatório, pois o tamanho reduzido dos vasos sanguíneos aí aumenta a probabilidade de obstrução. Por norma, o inchaço nos […] More

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    8 melhores vitaminas para o cabelo

    A saúde do nosso cabelo depende em muito das vitaminas e minerais que ingerimos na nossa alimentação. Se ele não cresce com tanta força como pretende, é possível que não esteja a ingerir a quantidade suficiente de vitaminas. Para ajudar, deixamos uma lista das melhores vitaminas para o cabelo e em que alimentos as pode […] More

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    Como plantar coentros

    Aprenda a plantar em vaso, garrafa e como cuidar

    Muitos países usam coentros para fins culinários, pois é uma erva aromática que confere grande sabor aos pratos. Para além disso, também possui várias propriedades terapêuticas, servindo para chá e ajudando a regular o fluxo intestinal. Assim, o ideal seria ter sempre coentros à mão, o que pode conseguir fazendo a sua plantação num vaso. […] More

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    Conheça os principais benefícios da erva-cidreira

    Hoje vamos falar-lhe da erva-cidreira, ou Melissa officianalis (nome científico), é uma planta da mesma família da hortelã cuja ação é diurética. Esta planta ajuda casos de insónia, ansiedade e depressão, reduzindo os níveis de stress. Tal como as outras plantas do seu tipo, também atenua as cólicas intestinais. O chá de erva-cidreira, também conhecido […] More

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    Benefícios do chuchu: saiba como aproveitar os nutrientes deste legume

    Há quem ame e há quem não sinta nada, mas os benefícios do legume são inúmeros:

    Hoje vamos falar do chuchu, um legume delicioso que apresenta muitos benefícios. Vindo do México e outras regiões da América Central, o chuchu adapta-se facilmente a várias condições climáticas e é cultivado em muitos países pelo mundo. Se acha o legume desinteressante ou sem gosto, o truque é misturá-lo com outros ingredientes, para que ele […] More

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    16 transformações de cabelo que deram um novo ar às pessoas

    Estas imagens mostram quando é importante o corte certo!

    Por vezes, tudo o que precisamos para sair um pouco da rotina e ficarmos diferentes é um novo corte de cabelo, um pouco de maquilhagem ou roupas novas. Se se sente descontente com o seu visual atual, sugerimos que invista em si e faça alguma das coisas que referimos acima. Caso já tenha pensado em […] More