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Misture banana, água e mel para acabar com a bronquite e a tosse

Se sofre de tosse crónica e mal consegue dormir à noite ou conversar por causa disso, aconselhamo-lo vivamente a ler esta publicação com atenção.

Nós tossimos por um motivo: a tosse limpa o nosso sistema respiratório, sendo uma ação involuntária usada para lidar com a congestão.

É normal ter tosse quando se tem gripe, bronquite, constipação ou problemas do género, mas esta também pode ser provocada pelo tabaco e poluição do ar.

Infelizmente, grande parte dos xaropes para a tosse não resultam, e passamos dias e dias num grande incómodo.

Para ajudar, trazemos-lhe uma receita caseira e natural, que vai aliviar a sua tosse:

Ingredientes

  • 400 ml de água
  • 2 bananas descascadas
  • 2 colheres de sopa de mel orgânico cru

Modo de preparação

  • Ferva a água numa panela;
  • Descasque as bananas e amasse-as numa tigela;
  • Despeje a água a ferver sobre as bananas até cobrir;
  • Deixe assim durante meia hora;
  • Quando arrefecer, acrescente o mel e misture bem;
  • Deve consumir este creme até 4 vezes por dia, aquecendo-o antes.

Este creme de banana vai ajudar não só a melhorar a tosse, como outras condições, porque a banana aumenta naturalmente os níveis de serotonina, que por sua vez ajuda a dormir melhor e contribuir para um maior bem-estar. Quanto ao mel, este tem propriedades terapêuticas que ajudam a dormir e a tratar a tosse.

Importante: informe-se sempre com o seu médico quando se sentir doente, antes de experimentar qualquer receita.

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