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    6 exercícios para pessoas que sofrem com dores nos pés, joelhos ou quadril

    A nível mundial, entre 15% e 25% das pessoas sofrem de dores nos joelhos, a segunda maior causa de dor crónica. Já todas as pessoas sofreram com pequenos ferimentos ou cansaço, e por isso trazemos algumas dicas sobre como utilizar a fisioterapia para um maior bem-estar. Aqui ficam alguns exercícios simples que ajudam a combater […] More

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    Agricultores finalmente revelam truque de como manter os morangos frescos durante semanas depois de os levar para casa

    É verão. O sol brilha, o vento sopra suavemente e os morangos estão na mesa. Esta fruta é uma das favoritas da estação, mas estraga-se com rapidez. Felizmente, há um truque secreto que agricultores e entusiastas de frutas fazem para manter as suas frutas frescas, que vamos partilhar consigo. Agora você pode usar o mesmo truque para manter […] More

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    Quando For De Férias… Esta É A Caravana Que Vai Precisar!

    A maior parte das pessoas ainda gosta de desfrutar dos prazeres da natureza e elegem o campismo como a forma de passar uns belos dias de férias, de preferência o mais perto de uma praia possível. Com esta caravana que se transforma, as suas paredes laterais expandem e criam um espaço bastante agradável interior, triplicando […] More

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    Antes de ir de férias, coloque uma moeda no seu congelador.

    Vamos partilhar hoje consigo o truque de Shiela Pulanco Russell, residente em Lumberton, na Carolina do Norte (EUA), relativamente a evitar a contaminação de alimentos em caso de evacuação por causa de mau tempo. Shiela partilhou a dica no Facebook, numa publicação que acabou por ficar viral: “Para aqueles que estão a ser evacuados da […] More

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    8 Coisas Que O Micro-Ondas Pode Fazer Que De Certeza Não Sabia…

    O micro-ondas é um electrodoméstico muito utilizado em praticamente todas as casas, pois serve para aquecer comida, fazer pipocas, e muitas outras coisas de que não deves ter conhecimento mas podem dar muito jeito! Por isso, deixamos aqui 8 utilidades do micro-ondas que não são muito faladas: Remover o selo de um envelope Se quiser […] More

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    Coloque uma mola na sua orelha e veja o resultado

    Sabe o que acontecer simplesmente ao colocar uma mola num determinado ponto da orelha? Na verdade, este é um tratamento de reflexologia alternativo relacionado com a sinestesia. Já alguma vez deu por mexer a mandíbula ao utilizar uma tesoura? Isso deve-se a um cruzamento neurológico no cérebro, fenómeno bastante útil na cura de várias partes […] More

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    Tendinite do ombro: o que é e como tratá-la

    Hoje vamos falar de um problema muito comum: a tendinite do ombro, que provoca dores, desconforto e rigidez nessa área. O ombro é suportado por um conjunto de músculos chamado “manguito rotador” e “tendão bicipital”, sendo este último responsável pela manutenção do osso do braço dentro do encaixe do ombro. Caso estes grupos musculares fiquem […] More

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    Como fazer a deliciosa sobremesa baba de camelo em apenas 10 minutos

    Se gosta de sobremesas, em especial baba de camelo, temos a receita perfeita para si, pois pode fazer esta em apenas 10 minutos e fica deliciosa! Apenas vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 lata de leite condensado cozido Nestlé 6 ovos 6 bolachas de canela Modo de preparação: Esmague as bolachas de canela e guarde; […] More

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    Barriga lisa: 6 exercícios simples que pode fazer usando uma cadeira

    Se costuma passar muito tempo sentado, é provável que tenha algumas gordurinhas extra na zona da barriga das quais se gostava de ver livre. Como sabemos que muitos trabalhos exigem que as pessoas fiquem sentadas quase 8 horas por dia, trouxemos 6 exercícios práticos que pode fazer com uma cadeira e que o vão ajudar […] More