Bebida poderosa para tratar articulações inflamadas e fortalecer os ossos

A medicina natural defende que a inflamação crónica é um processo sistemático constante que afeta negativamente todos os sistemas do corpo e que conduz a um enfraquecimento do sistema imunitário.

Por sua vez, um sistema imunitário fragilizado dá lugar a várias doenças para atacarem o organismo.

Regra geral, este mal é causado por um estilo de vida desequilibrado, em que existe falta de exercício físico e se abusa de alimentos industrializados.

Felizmente, a natureza oferece-nos ingredientes que são excelentes remédios naturais para tratar as articulações inflamadas e fortalecer os ossos, como é o caso do açafrão-da-terra (curcuma) e do gengibre.

Estes dois ingredientes têm propriedades curativas surpreendentes que, quando combinadas, são mais eficazes para aliviar as inflamações crónicas do que muitos medicamentos.

Uma das substâncias presentes na curcuma é a curcumina, um antioxidante anti-inflamatório e anticancerígeno que tem inúmeras aplicações terapêuticas.

Já o gengibre é um excelente anti-inflamatório natural que alivia dores como a artrite, fibromialgia e gota.

O abacaxi, que é outro ingrediente desta receita, é rico em bromelina, substância que ajuda a tratar doenças autoimunes e a regular a glândula tiroide.

A bromelina ajuda ainda o corpo a eliminar toxinas e combater inflamações que afetam os tecidos e os órgãos.

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Para fazer esta receita, vais precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 chávenas de abacaxi maduro
  • 1 cenoura grande cortada em rodelas finas (sem casca caso não seja orgânica)
  • 1 pedaço de 5cm de açafrão-da-terra ralado (ou meia colher de chá em pó)
  • 1 pedaço de 3cm de gengibe ralado
  • 1 pitada de pimenta-do-reino (importante para absorver melhor a curcumina do açafrão)
  • Um pouco de água (o suficiente para bater os ingredientes)

Modo de preparação:

  • Bate todos os ingredientes num liquidificador;
  • Bebe imediatamente para preservar os nutrientes;
  • Guarda o que sobrar no frigorífico num frasco de vidro com tampa bem apertada e toma no mesmo dia.

Toma durante 20 dias, dá uma pausa de 10 e toma durante mais 20 dias.

Nota: consulta um médico antes do tratamento.