Esta receita caseira tem o poder de desintoxicar o organismo e ajudar a emagrecer. No entanto, deves fazê-la acompanhar de uma alimentação saudável e praticar regularmente exercício físico.
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Aprende a fazer:
- Despeja aproximadamente 2L de água (filtrada se possível) num jarro. Lava um limão (preferencialmente limão), corta-o em rodelas finas e coloca-o no jarro;
- Descasca um pepino, corta-o em rodelas finas e coloca-o também dentro da água;
- Lava 12 folhas de hortelã e adiciona-as também;
- Rala 1 colher (chá) de gengibre fresco, em raiz, e coloca no jarro;
- Mistura tudo, tapa e deixa ficar no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte estará pronta a ser bebida fresca. Deves beber os 2L ao longo do dia.
Dicas:
- Se for bebida 30 minutos antes das refeições terás um melhor resultado.
- Deves utilizar sempre ingredientes novos.
- Podes tomar durante 4 dias ou então durante 30 dias com uma interrupção de 2 semanas.
Podes perder 4kg numa semana!
Consulta o teu médico antes de iniciares o tratamento.